5月10日(水)の練習

東海大学湘南校舎

合計１８人。
長距離１１人
短距離＋投擲５人
室内トレ２人。

４年２人、３年３人、残りが１３人が２年と１年。

メニュー

長距離
・ジョグ(南門→金目川→大根公園)
４５分

短距離
・ダッシュと流し？
・室内ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

室内トレ
・バーベル、ダンベル
・マシン
・ストレッチ

text●秋岡
2006/05/10

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