4月28日の練習

海老名陸上競技場

合計２３人
人数は男子１８人、女子５人。
３年５人、２年８人、１年１０人
種目別は短距離７人、長距離１５人、投擲１人です。

3年寺井/石川/秋岡/井上/鈴木

2年大西/青木/安西/大房/高橋/宮坂/重谷/内山

1年笹野/佐藤/鈴木/杉本/府川/井上/山口/松永/望月/小林

練習メニュー

共通
・アップ
・ストレッチ

長距離
・ジョグ約4km
・快走1000m
・流し100m×２本
・体幹筋ﾄﾚ20分

短距離
わかりません。

text●秋岡
2006/04/28

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