4月21日の練習

海老名陸上競技場

今日の練習報告
人数は男子１１人女子６人、短５人長１１人幅１人。
新しい人は２年女子１人１年１人。
４年生の椎野さん（短距離）が来て下さいました。

短距離のメニュー
３００ｍ２００ｍ１００ｍを１本ずつ走った。

長距離のメニュー
４５分程？ジョグして体幹強化筋トレ（補強程度）

跳躍のメニュー
すまん。一人だったからよう分からんがひたすら飛んでた！短助走や３歩跳び、全助かな！

５月３日(水)にバーベキューをすることに決定！これるかたは寺井まで連絡してほしい。
夏期合宿を９月にやる予定である。

text●寺井
2006/04/21

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